现代人对（duì）健康真的越发（fā）的（de）重视，把一些疾病提（tí）早（zǎo）发现，早点“扼杀”在摇篮，避免出现严重情况。甲状（zhuàng）腺是人体（tǐ）很（hěn）重要的内分泌器官，一（yī）些不（bú）良（liáng）的生活习惯（guàn）会导致甲状腺受到损害......

　　去医院看病，医生开药方时常叮嘱“忌（jì）辛辣（là）”；甚至翻开药（yào）盒说明书，“禁食（shí）辛辣”的提醒也格外醒目；　　甚（shèn）至出现上火、喉咙疼等（děng）不适时不少人会下意识（shí）少（shǎo）吃辛辣食（shí）物。许多......

　　1、科（kē）学晒太阳　　紫外线B能促进维生素D合成，助（zhù）力钙吸收。　　建（jiàn）议每天上午10点（diǎn）前或下午（wǔ）4点后，暴露（lù）手臂、腿部等部位，晒15-30分钟太阳，既（jì）避免晒伤，又（yòu）能......

1、保血液检测精准进食后（hòu），食物成分（fèn）快速（sù）入血，餐（cān）后血糖飙升、油腻饮食致甘油（yóu）三酯（zhǐ）骤（zhòu）升，掩盖真实指标。空腹8-12小时，血（xuè）糖、血脂（zhī）、肝肾功能等（děng）生化（huà）数（shù）值稳定（dìng），才能如实反（fǎn）......

什么是贫（pín）血?贫血是指人体外周血红细胞容（róng）量低于（yú）正常范围下限的一种（zhǒng）常见的综合（hé）征。在我国，成年（nián）男性血红蛋白<120g儿L，成（chéng）年（nián）女性(非妊（rèn）娠)血（xuè）红蛋白（bái）<11......

酒精对肝脏的（de）损害是一个逐（zhú）步发展的过程，长（zhǎng）期大量（liàng）饮酒会导致肝脏发生一系列病变，从最初的脂（zhī）肪肝（gān）到更为严重的酒精性肝炎（yán）、酒（jiǔ）精性（xìng）肝硬化，甚至可能诱发肝癌。1.初始阶段：......

《中国消费者糖认知状（zhuàng）况及控糖（táng）行为调查报告》显示，近（jìn）七成受访者有控（kòng）糖（táng）意愿，八成受访者将控糖重点指向超市食品和饮（yǐn）料。糖作为甜味物质，对满足舌（shé）尖上的需求有（yǒu）着重要功能，......

体检查（chá）出甲状腺（xiàn）结（jié）节别慌！这（zhè）些方法帮你应对以（yǐ）上（shàng）内容来源网络，版（bǎn）权属于原作者，如有疑问，请与（yǔ）联（lián）系（xì）删（shān）除，仅用于信息（xī）交流。......

预防食（shí）源（yuán）性疾病夏季（jì）高温多雨，是（shì）细（xì）菌性、有毒动植物性、真菌性食源性疾（jí）病（bìng）易发、高发季节。一旦食物（wù）储存、加工不当，容（róng）易引起食源性疾病。那么怎样预防食源性疾病呢？我们今......

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