心衰（shuāi）的狡猾之处在于（yú），早期（qī）症（zhèng）状极易（yì）被忽视。

　　以下信（xìn）号出现2个以上，务必警惕：

　　1、“喘（chuǎn）不过气”的N种姿势

　　躺着（zhe）就憋气，必须垫高（gāo）枕头才能入睡（夜间阵发性（xìng）呼吸困难）；

　　稍微活动就气喘，比如穿衣服（fú）、走路（lù）时；

　　严重时，连吃（chī）饭（fàn）、说话（huà）都会大汗淋漓（lí）。

　　2、水肿的“隐藏（cáng）地（dì）图”

　　脚踝、小腿按下去一个坑（凹陷性水肿）；

　　男性阴囊水肿，女性可能伴随（suí）腰围莫名增大；

　　晚期可能全（quán）身浮肿，连眼皮都肿成“金（jīn）鱼眼”。

　　3、疲劳（láo）的“恶性循环”

　　明明睡够了还是累，连刷牙（yá）都嫌麻烦；

　　食欲（yù）下降，吃一（yī）点就腹胀（消化系统淤血）；

　　注（zhù）意（yì）力（lì）下降，记忆力变差（脑（nǎo）部供血不足（zú））。

　　4、心跳的“异常节奏”

　　心跳加（jiā）快，稍微一动就（jiù）心慌；

　　心（xīn）跳（tiào）不规律（lǜ），有时像“小鹿（lù）乱撞”（房颤）；

　　严（yán）重时，甚（shèn）至能感觉到心脏“咚咚”强跳。

　　谁在“谋杀”你的（de）心脏（zāng）？这些高（gāo）危（wēi）因素要避开！

　　心衰不是一夜之间发生（shēng）的，以（yǐ）下（xià）人（rén）群是它的（de）“重点目标”：

　　1、“三高”人群

　　高（gāo）血（xuè）压：心脏（zāng）泵血阻力（lì）增大，长期超负荷；

　　糖尿病：高血糖（táng）“腐蚀”血管（guǎn），加速动脉硬化；

　　高血脂：血液黏稠如粥（zhōu），堵塞冠状（zhuàng）动脉（mò）。

　　2、冠心病（bìng）患者

　　心肌缺血（xuè）导致心肌细胞死（sǐ）亡，就像发动（dòng）机缺了“燃料（liào）”。

　　3、不良生（shēng）活（huó）习惯者

　　熬夜：让心脏“加班”无休止（zhǐ）；

　　暴（bào）饮暴食：加（jiā）重心脏负担；

　　情绪波动：愤怒时血压飙升（shēng），心脏（zāng）“压力山大”。

　　4、特殊人（rén）群

　　孕妇：妊娠（shēn）期高血（xuè）压可能引发围（wéi）产期心肌（jī）病（bìng）；

　　化疗患者：某些药（yào）物可（kě）能损伤心肌；

　　酗酒者：酒（jiǔ）精性（xìng）心肌病（bìng）正年（nián）轻化（huà）。

　　惊人数据：

　　我国心衰患者中，60%有（yǒu）高血压病史；

　　吸烟者心衰风险比（bǐ）常人高34%；

　　每天多坐1小时，心衰风险增加8%。

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