现代人对（duì）健康真的越发（fā）的重（chóng）视，把一些疾病提早发现，早点“扼杀”在（zài）摇篮（lán），避免出现（xiàn）严（yán）重（chóng）情况。甲状（zhuàng）腺（xiàn）是人体很重要的内分（fèn）泌器（qì）官，一些（xiē）不良的生活习惯会导致甲状腺受到损害......

　　去医院看病，医生开药方时常叮嘱“忌辛辣（là）”；甚至翻开（kāi）药盒说明书（shū），“禁食辛（xīn）辣”的提醒也格外醒目；　　甚至出现上（shàng）火、喉咙疼等不适时（shí）不（bú）少人（rén）会下意识少吃辛辣食物。许多......

　　1、科学晒太（tài）阳　　紫外（wài）线B能促进维生素D合成，助力（lì）钙吸收。　　建议每天上（shàng）午10点前或下午（wǔ）4点（diǎn）后，暴露手臂、腿部（bù）等部位（wèi），晒15-30分（fèn）钟太阳，既（jì）避免晒伤，又能......

1、保血液检测精准进食后（hòu），食（shí）物成分快（kuài）速入血，餐后血糖飙（biāo）升、油腻饮食致甘油三酯骤升，掩盖真实（shí）指（zhǐ）标。空腹8-12小时，血糖（táng）、血脂、肝肾功能等生（shēng）化数（shù）值稳定，才能如（rú）实反......

什么是贫（pín）血?贫血（xuè）是指人体（tǐ）外周血（xuè）红细胞容量低于正常范围下限（xiàn）的一（yī）种常见的综合征。在我国，成年男性血红蛋白<120g儿L，成年（nián）女性(非妊娠)血红蛋白（bái）<11......

酒（jiǔ）精对（duì）肝脏的损害是一个逐步发展的过程，长期大量饮酒会导致肝脏发生一系列（liè）病变，从最初的脂肪肝到更（gèng）为严重（chóng）的酒（jiǔ）精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至可能诱发肝癌。1.初始（shǐ）阶（jiē）段（duàn）：......

《中国（guó）消费者糖认知状况（kuàng）及控糖（táng）行为调查（chá）报告》显示（shì），近（jìn）七成受访者有控糖意愿，八成受访（fǎng）者将控糖（táng）重点指向超市食品和饮料。糖作（zuò）为甜味物（wù）质，对满足（zú）舌尖上的需求（qiú）有着重要（yào）功能，......

体检查出甲状（zhuàng）腺（xiàn）结节别慌！这（zhè）些方法帮你（nǐ）应对以（yǐ）上内容（róng）来源网络，版权属于原作（zuò）者，如有疑问（wèn），请与联（lián）系（xì）删除，仅用于信息交（jiāo）流。......

预防食源性（xìng）疾病（bìng）夏季（jì）高温多雨（yǔ），是细菌性、有毒（dú）动植（zhí）物性、真菌性食源性（xìng）疾病易发、高发季（jì）节（jiē）。一（yī）旦食物储存、加工不（bú）当，容易（yì）引起食源性疾病（bìng）。那么怎样预（yù）防食源（yuán）性疾病呢？我们今......

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